Sola skinte og vi fikk over 20 grader denne fine høstdagen. Marianne Harnes som er PT på Skullerud Sport Senter, forklarte alle øvelsene før sirkeltreningen begynte. Øvelsene var romaskin, sidehev med strikk, 90 grader, trappehopp, planke og gående utfall med vekt. Alle øvelsene skulle gjøres i 1 minutt før deltakerne gikk videre til neste øvelse, 3 runder.
Tidspunkt kl.15:30 til 16:15 (45 min)
Oppmøte: Skullerud Sport Senter – i hagen til høyre for inngangen.
Antrekk: behagelige klær og joggesko.
Meld deg på neste Bootcamp her
Påmelding Bootcamp
