Da Oslo Klatresenter inviterte til gratis intro til klatring på Skullerud Park, var målet å senke terskelen for å teste klatring i trygge og inkluderende rammer. For deltakerne ble det en økt preget av mestring, høy puls – og lysten til å komme tilbake.
En av deltakerne var Steinar Svenningsen, som hadde hatt klatring på ønskelista i mange år. Med kontorlokaler rett ved klatresenteret på Skullerud Park, føltes dette som den perfekte anledningen til endelig å komme i gang.
«Å prøve klatring har stått på lista mi lenge. Da tilbudet om gratis introkurs dukket opp, var det egentlig ingen grunn til å la et så godt lavterskeltilbud gå fra seg» sier Svenningsen.
Med lang erfaring som trener og instruktør innen blant annet langrenn, fotball og håndball, hadde Svenningsen klare forventninger til hvordan en god introduksjon bør legges opp.
«Jeg var litt bekymret for at det skulle bli mye teori og lite klatring. Heldigvis ble det motsatt. Vi fikk en tydelig gjennomgang av sikkerhet, og så var det rett ut på veggen. Mye praksis, prøving og feiling – akkurat slik en intro bør være.»
Opplegget ga rom for å teste i eget tempo, samtidig som mestringsfølelsen kom raskt.
Det som overrasket Svenningsen mest, var hvor enkelt det var å komme i gang som nybegynner.
«Hele opplevelsen, fra du kommer inn døra på Oslo Klatresenter til du står i veggen, er lagt opp for at du skal føle deg trygg. Vanskelighetsgradene gir tydelige mål å jobbe mot, noe som passer perfekt for meg.»
Økten ga også en uventet personlig seier.
«Jeg har hatt utfordringer med høydeskrekk på toppturer med familien, så det var skikkelig mestring å oppleve at jeg følte meg trygg og hadde kontroll i veggen.»
Stemningen under økten trekkes frem som en viktig del av helhetsinntrykket.
«Viben i klatresenteret er både hyggelig og profesjonell. Instruktøren var tydelig, trygg og flink til å se alle deltakerne – samtidig avslappet på en måte som gjorde det lett å tørre å prøve.»
Introøkten ga definitivt mersmak. Kort tid etter kjøpte Svenningsen klippekort for å teste klatring videre.
«Klatring gir både god trening og nye utfordringer, og fungerer veldig godt som supplement til langrenn og løping. Og så er det en bonus for familieturene også – kanskje blir høydeskrekken litt mindre etter hvert. Klatring som eksponeringsterapi, bare med bedre utsikt og litt mer stil.»
Gratis intro til klatring på Oslo Klatresenter ble med andre ord en fulltreffer – og en inngang til klatring for nybegynnere.
