Sirkeltrening med Kristin

Velkommen til sirkeltrening i treningsrommet i Olaf Helsets vei 5.

Denne gangen blir det blir sirkeltrening hvor du får trent hele kroppen. Det er fokus på mestring og innlæring av teknikk. Kristin kommer til å veilede underveis og motivere deg til å holde intensiteten oppe hele økta. Er du klar for å begynne det nye året med gode treningsrutiner? Denne økta passer for alle nivåer.

Datoer for sirkeltreningen

• Onsdag 31. januar
• Onsdag 7. februar
• Onsdag 14. februar
• Onsdag 21. februar

Tidspunkt kl.16:00 til 17:00. Møt opp 5 minutter før, treningen starter presis. Meld deg på her.

Garderober

Du kan skifte i garderobene i forbindelse med treningsrommet. Det finnes også dusj og badstue.

Oppmøte: Treningsrommet  i Olaf Helsets vei 5. Treningen blir i salen innenfor treningsrommet.

Antrekk: treningsklær og joggesko. Ta med vannflaske.

Påmeldingen er åpen

Du kan melde deg på en økt om gangen, eller alle fire treningsøktene vi har satt opp. Gå til påmeldingen her. 

Det er et maksantall på 15 deltakere og det er førstemann til mølla. Tilbudet er gratis og kun for private bedrifter i Skullerud Park. Ønsker du å melde deg av, send en mail til hanne@snp.no

PT Kristin Kyrkjeeide jobber til vanlig på Skullerud Sport Senter.